1. 두피 마사지를 해준다.
2. 무을 많이 마신다.
3. 머리에 청결을 유지한다.
4. 올바른 세발법이 중요하다.
5. 드라이 사용시 고열을 피하고 일정한 거리를 유지한다.
6. 충분한 수면(하루에 7-8시간)을 취한다.
7. 좋은 식습관과 균형있는 음식 섭취로 필요한 영양분을 공급한다.
8. 규칙적인 운동을 한다.
9. 담배를 끊거나 줄인다.
10. 자주 목욕(반신욕)을 한다.
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