트리카 :: 울산탈모 | 탈모예방 & 머리카락 많이 나게 하는 방법

울산탈모 | 탈모예방 & 머리카락 많이 나게 하는 방법 | 울산삼산동피부과/ 연세엘레핀 클리닉

탈모방지 :

울산 삼산동 현대백화점 맞은편 : 연세엘레핀 피부과

울산탈모치료전문 클리닉에서

탈모예방법 & 머리카락 많이 나게 하는 방법 을 알려드립니다.

1. 머리 가지고 절대 장난 하지마세요.
정말 거짓말 안하고, 머리에 장난 하는게 머리 빠지는 것에 거의 60-70%. 그 이상을 차지한다고 봐도 무방합니다.

왁스, 스프레이 같은 것은 물론, 퍼머나 염색 등 머리에 장난 하시면 나 머리카락 가져가주쇼 하는 것과 같습니다.
절대하지 마시고, 부득이하게 하신다면 다 하시고 나서 머리 신경써서 감아주셔야 합니다.

특히 현재 머리가 좀 빠진다 하는 분 계시면 부득이한 상황이더라도 절대 하지 마시길.
그냥 빗질이나 핀 등을 이용해서 자신의 머리를 만드는 법을 고안해 보세요.

2. 드라이기도 절대 쓰지마세요

3.빗질은 안하는 편이 좋긴 하지만 약하고 섬세하게

   살짝 빗질해주는 것은 머리카락에 좋은 영향을 줄 수 있습니다.

4. 머리는 하루에 1-2번씩만, 그리고 머리를 감을 때는 주의해서 감으세요.
하루에 1-2번 감으시는 편이 좋고요.

그중 2번 중 1번은 되도록이면 샴푸타 비누등을 잘게써서,

물로 씻는 비중을 높이시는 식으로 감는 것을 추천합니다.

  머리 감을때 "머리에 있는 먼지를 털어낸다"라는식으로 감아야 머리에 있는 나쁜 것들 다 지워낼수 있습니다.
묻는거 다 닦는다라는 식으로 감으시면 머리 카락도 빠지고, 탈모 증상만 가속화 될 뿐입니다.

머리를 감으실 때 90도 인사하는 방식으로 하셔서 머리에 있는 먼지 다 터신다고 생각하시고
모근 부근에 물이 안 흐른다 하시면 손을 이용해서 물이 흐르도록 해주세요.
머리카락에 물이 충분히 적셔서 머리에 물이 많이 있도록 해주세요.

그 다음에 샴푸 쓰실 때, 일반인들이 보통이라고 생각하는 머리카락이라면

  콩 하나 정도 크기 양으로 샴푸를 쓰세요.
샴푸로 닦으실때 먼지를 털어낸다라는 식으로 감으세요.

  그런다고 머리 털털 털지 마시고,
머리카락을 섬세하게 다듬는 식으로 샴푸질하시고 머리카락이 아닌 머리 부분은 샴푸로 살살 닦아주세요.
그 다음에 90도 인사하는 방식으로 물로 충분히 헹궈주세요. 꼭 다 헹구셔야 합니다.
적당히 되겠지 하는 식으로 하면 샴푸나 비누가 남아서 오히려 더 해로워요.

5. 규칙적인 생활-규칙적으로 잠자고 일어나시고,음식골고루 먹으세요.

6. 검은깨,미역등은 머리카락 나는데 큰 도움이 됩니다.