여성탈모 예방법
1.담배와 커피는 혈관을 수축하거나 이뇨작용으로 혈액량 유지와 공급에 영향을 미칩니다.
작용이 강하지는 않지만 지속적으로 효과가 쌓이게 되면 작용이 강한 다른 요인 보다 크게 작용하므로
피하는 것이 좋습니다.
2.단백질을 충분히 섭취해 혈관을 탁하게 하는 동물성 지방은 피합니다.
3. 오랜시간 긴장도를 유지하여 입이 마를 정도가 되면 혈액도 적어지고 혈액공급이 적어짐으로서
스트레스가 발생합니다. 중간에 한번씩 쉬어주며 기분전환을 하도록 합니다.
4.검은콩, 깨, 다시마 등은 여성들에게 부족하기 쉬운 영양을 보충해주고 현미밥 등은 혈관을 깨끗하게 하여 순환에 도움을 줍니다.
5.너무 심한 다이어트는 피하고, 산후에는 영양을 보충하며, 빈혈증상이 있다면 혈액을 보충하는 치료를 받아 나타나는 증상을 치료하도록 합니다.
탈모 특히 여성탈모는 치료할 대상이전에 혈의 부족 또는 공급이상을 말해주는 표현입니다. 여성의 탈모 원인이 되는 증상을 치료하는 것은 탈모를 치료할 뿐만아니라 더 문제가 될 수 있는 여성질환을 미리 예방할 수 있는 것 입니다.
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